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为了庆祝12月3日国际残疾人日和12月5日国际志愿者日，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，增进残健之间相互了解与融合,弘扬团结友爱精神，营造平等、和谐、宽容、关爱的社会氛围，福建省同人助残志愿者服务中心与福建省肢残人协会联合举办第七届“残健同乐”趣味运动会。活动方案如下：
一、活动主题：阳光志愿•福乐共融
　　二、活动目的：200名残疾人与200名志愿者通过参与各类趣味运动，增进残健融合。
三、活动时间：2011年12月3日下午13：00
四、活动地点：福建省残疾人体育运动管理中心
五、报名：
残疾朋友报名电话：0591-83701036 联系人：陈美香
健全运动员、志愿者报名电话：15715945002同人助残
报名截止日期：11月26日

附件：比赛项目具体说明

项目一、坐地拔河
1、场地器材：塑胶跑道，拔河专用绳子
2、运动员：各类残疾人与志愿者，96人（其中各类上肢方便的残疾朋友72人，健全朋友24人）
3、赛方法：通过抽签组合，8人组成一队（12组）
4、裁判： 6名，主裁判1名，裁判助理5名
5、预赛：每二队为一组比赛，胜出队再比赛
6、决赛：取第一名1队，第二名1队，第三名1队。
7、志愿者：12人

项目二、坐式掰手腕
1、场地器材：桌子7张，椅子14只
2、运动员：限定28人（其中男子14人分7组，女子14人分7组）3、比赛方法：两组朋友分别比赛。抽签方式分组。采用三局二胜制。
4、裁判：主裁判1名
5、预赛：胜出的抽签进行第二轮。第二轮胜者再进行抽签进行比赛。
6、决赛：分别取前三名。
7、志愿者：14人（并兼裁判助理）

项目三、定点投篮
1. 场地器材：标准篮球架2个，篮球12个
2. 运动员：26人（残疾朋友20人，健全朋友6人）
3. 比赛方法：每人连续投6个球，以投中次数计成绩分出1、2、3名各一人。出现并列成绩再加投6个球。
4. 裁判：4人
5. 成绩：取第一名1人，第二名1人，第三名1人
6. 志愿者：10人

项目四、投圈
1. 需要道具：20个圈。3组个固定桩，每组距起点3米、3.5米和4米
2. 运动员：限定30人（各类残疾朋友21人，健全朋友9人）
3. 比赛裁判：主裁判1人，助理裁判3人。
4. 比赛方法：分成3组，每组10人（残疾人7名，健全人3名）。投中3米2分，3.5米4分，4米6分，按投中分数多少取成绩。成绩一样的再赛，直到确定名次，每队前三名进入决赛，决出第一名1个，第二名1个，第三名1个。
5. 志愿者：5人

项目五、夹弹珠
1. 道具：小筐子，筷子，桌子，码表5个，弹珠若干
2. 运动员：限定25人（除盲人和上肢不方便的朋友外，其中残疾朋友20人，健全朋友5人）
3. 裁判：主裁判1人，裁判助理4人
4. 比赛方法：在1分钟, 看谁把放在各自面前的筐子里的弹珠用筷子夹出来放在另一空筐子里的多。
5. 志愿者：5人

项目六、飞镖比赛
1. 比赛器材：飞镖盘两个，投镖若干支。
2. 运动员：共20人（除盲人朋友）
3. 比赛裁判：主裁判1人，助理裁判4人。
4. 比赛方法：镖盘的挂置高度从镖盘的中心点距地面的距离1.7米，坐轮椅参赛的选手，镖盘高度从镖盘的中心点距地面的距离1.3米，投镖线与镖盘的直线距离为2．5米。
5. 比赛规则：
（1）5人一组，以镖尖接触到镖盘的有效计分区为准。每中一镖计分，累计分数最高者进入下一轮比赛。最后取前三名成绩评奖。
（2）投掷飞镖以5镖为一轮，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并超越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未拔镖而掉落（或在镖盘停留未超过5秒钟，5秒钟是指最后一支镖投后）。
（3）扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
（4）镖尖并未扎入镖盘，而是搭在前2支镖上接触到镖盘，应予计分。
（5）镖杆倒着扎入镖盘（投掷前尾翼已掉），不得分。除了镖尖，任何其他部位接触镖盘均不得分。
6. 志愿者：5人

项目七、轮椅运乒乓球
1. 项目类型：团体协作
2. 道具要求：平坦的跑道轮椅秒表乒乓球球拍
3. 比赛方法：一名志愿者推一名坐轮椅的残疾朋友前行80米，但是做轮椅的残疾朋友必须用球拍托着乒乓球不让其掉下去，如果掉了捡起来继续前行，最快走完80米的一组得胜，取前三名。
4. 运动员：8名健全志愿者，8名轮椅朋友
5. 裁判：3人

项目八、地雷阵（盲人与志愿者）
1.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
2.游戏时间：10分钟
3.运动员：5位盲人，5位健全人
4.所需道具：
　（1）每对参赛者一块蒙眼布。
　　（2）两根约10米长的绳子(30英尺)。
　　（3）一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
5.游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
6. 详细步骤：
1) 选一块宽阔平整的游戏场地。
2) 安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3) 让每个队员找一个搭档。
4) 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5) 眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6) 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7) 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
7. 比赛方法：以踩到最少的地雷走出雷区者得胜
8. 裁判：5人
9. 志愿者：5人

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